一年の計は元旦にあり。とは言うものの・・・・
英国の精神保健団体「マインド」は、
「新年にあたって今年の抱負を誓うことは
かえって悪い結果を招くことも多い」
と、ハピョーした。
マインドが求めているのは、
例えば、「体重を減らす」等といった
自らの身体的な欠点に関わる新年の誓いを行わないということ。
というのも、こうした誓いは否定的な自己像を作り出し、
その結果、自尊心の低下や絶望感、さらには軽いうつ状態まで
引き起こすことがあるからだそう。
さらに、もともと達成が難しい新年の誓いが失敗に終わった時、
自分は無能で力不足だという感情にとらわれることもあると警告しているんだそうだ。
( ^-ω-^)
まー、メンタル面では
いろんなタイプの方がいて、いろんなタイプの目的達成方法とかが
あるんだとは思いますけどね。。。。
なんてゆーか、昭和な人間のアタシには
最近のメンタル面の鍛え方っちゅーか、
そーゆー類のモンが、軟弱に思えてしまう。
モチロン、現代のメンタル系の医学やらが
昭和な時代よりは進んでいて、いろんな論があるんだろうとは思う。
否定的に捕らえようが、ポジティブに挑戦していこうが
そんなの、結局は個人の考え方の違いなんではないのか。
ひとつの物事に対して、一方面からしか物が見れないから
否定的な考えに固執してしまうんじゃないかなーと
いつも思ってしまう。
多角的に物事を見ることができれば、おのずとポジティブな考え方が
そこから生まれてくるんじゃないのか。
やっぱねぇ〜〜
「巨人の星」とか「アタックNO.1」とか
「エースをねらえ！」とかで育ったアタシにゃー
最近の精神論なんて、軟弱でバカバカしく思えちゃうのね。
モチロン、メンタルな病気と苦しみながら闘っている人も多いんだろう。
ひとつの現代病なんだろうな。
やみくもに、精神的に弱いとかのひと言では済まないんだろう。
そこんとこが、難しーーー(´Д｀;)
まー、何事も多角的に物をとらえてみようよってことで
FA（ファイナルアンサー）っちゅーことでｗｗｗ
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